Corsi di Yoga
Ogni incontro con lo Yoga è un’opportunità per trovare il proprio centro, per rallentare, respirare e ritrovare quella connessione profonda tra corpo e mente che ci aiuta a vivere in modo più consapevole.
Lo Yoga insegnato nel nostro centro si fonda su una visione olistica della salute: corpo e mente sono profondamente connessi, e lavorare sull’uno significa nutrire anche l’altro.
Migliorando la postura, non solo rendiamo il corpo più forte e flessibile, ma creiamo anche uno spazio mentale per la serenità e la concentrazione.
Lezioni di Yoga
Ridurre lo stress attraverso il respiro consapevole rafforza il sistema nervoso, migliora la qualità del sonno e favorisce un’energia più equilibrata durante la giornata.
Ogni lezione è un passo verso una maggiore consapevolezza: ogni postura, ogni respiro lavora in sinergia per favorire il benessere psicofisico, creando calma interiore e vitalità.
Insegna al tuo corpo a rilasciare le tensioni emotive, riequilibra le energie interne e riscopri il tuo potenziale di crescita.
I nostri corsi di Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga in Gravidanza
Yoga per Bambini
Gli insegnanti del Cerchio Zen sono tutti formati con un minimo di 200 ore di studio in Hatha Yoga, seguendo un percorso educativo riconosciuto a livello internazionale.
Ogni membro del nostro team continua a crescere e ad evolvere, sia a livello professionale che personale, per offrire un insegnamento che si concentra sulle necessità individuali degli studenti.