Viaggio alla scoperta dei Chakra
Yoga, meditazione e campane tibetane per il riequilibrio energetico e il benessere
psicofisico.
Dalla Terra al Cielo è un percorso di yoga e sound healing formato da 7 incontri nell’arco
dell’anno, centrato sui chakra e pensato per favorire il riequilibrio energetico, il rilassamento
profondo e il benessere psicofisico. Attraverso pratiche di yoga, meditazione guidata e
suono terapeutico con campane tibetane, ogni incontro accompagna i partecipanti in un
lavoro consapevole su corpo, respiro ed energia.
COME SI SVOLGE IL PERCORSO?
Ogni incontro è strutturato in modo chiaro e accessibile a tutti:
– Breve introduzione teorica sui chakra, per comprendere il ruolo del centro energetico trattato
– Meditazione e introspezione guidata, accompagnata dal suono delle campane tibetane
– Pratica yoga flow dedicata ai chakra, con respirazione e trattamento sonoro terapeutico
– Rilassamento finale guidato con aromaterapia e vibrazione
Il percorso è adatto sia a principianti sia a praticanti di yoga che desiderano approfondire il lavoro energetico in modo graduale e guidato.
Calendario incontri:
MULADHARA 22 febbraio
Un incontro per tornare nel corpo e sentire la stabilità che cerchi
SVADHISTHANA 22 marzo
Un incontro per sciogliere le inibizioni e ascoltare ciò che senti davvero
MANIPURA 18 aprile
Un incontro per risvegliare il fuoco, la fiducia e l’azione
ANAHATA 16 maggio
Un incontro per ritrovare lo spazio della condivisione
VISHUDDHA 3 ottobre
Un incontro per dare voce alla tua verità
AJNA 7 novembre
Un incontro per affinare lo sguardo interiore
SAHASRARA 12 dicembre
Un incontro per accogliere la consapevolezza e connessione
Costo Evento:
– Evento singolo € 35,00
– Pacchetto 7 Chakra € 210,00
– Pacchetto 4 Chakra € 126,00 (sconto 10%)
– Pacchetto 3 Chakra € 95,00 (sconto 10%)
Per qualsiasi necessità contattaci
CERCHIO ZEN 393.4756437
Monica 349.65639.5
Giulia 333.9821603
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Insegnanti
Monica Sound Healer
Giulia insegnante di Yoga
Dove
Cerchio ZEN – Centro olistico
Via Volta, 15 – Ceriano Laghetto
PERCHE’ SOUND HEALING E YOGA
Il sound healing (o guarigione sonora) è una pratica olistica che utilizza il suono e le
vibrazioni per accompagnare corpo e mente in uno stato di rilascio profondo, favorire
rilassamento, riequilibrio energetico e benessere psicofisico.
L’obiettivo è accedere a uno spazio di quiete e rigenerazione, in cui percepire la propria
energia interiore con maggiore nitidezza.
Integrato allo yoga, il sound healing amplifica i benefici della pratica, aiutando il corpo a rilassarsi più velocemente e favorendo un lavoro energetico più profondo, soprattutto sul
sistema dei chakra.
Cosa imparerai e cosa porterai con te
– Otterrai semplici strumenti utili anche nella vita quotidiana
– Comprendere il chakra trattato e il suo legame con corpo ed emozioni
– Riconoscere tensioni fisiche ed energetiche e imparare ad ascoltarle
– Utilizzare respiro e movimento per favorire equilibrio e stabilità
– Sperimentare il sound healing come strumento di rilassamento profondo
– Migliorare la consapevolezza corporea ed emotiva
– Ridurre stress e rigidità attraverso una pratica guidata e accessibile
– Integrare semplici strumenti utili anche nella vita quotidiana
Viaggio alla scoperta dei Chakra
E se ti dicessi che chakra non significa energia? Se ti dicessi che è un luogo dentro di te?
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