Giulia Fezzardi
Insegnante Yoga
Ho iniziato a praticare assiduamente nel 2017 a Milano e da allora lo yoga è una costante nella mia vita. Ho provato diversi stili – Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin – trovando in ognuno qualcosa da portare con me.
Lo yoga mi ha aiutata a tramutare il contrasto in energia, il contrasto in effetti è un tema molto presente nella mia vita e nella mia pratica: per fare un esempio ho alle spalle studi di lingue e filosofie orientali e di ingegneria, due poli opposti.
Sperimentando su di me i benefici della pratica, ho scelto di diventare insegnante per poterli condividere. Ho quindi conseguito il diploma base presso Hari-Om, scuola fondata da Marco Mandrino.
Giulia Fezzardi Insegnante Yoga
Corsi di Yoga Flow e Hatha Yoga
Le mie lezioni propongono una pratica dinamica e fluida, in cui i movimenti si susseguono in modo armonico e consapevole. Le sequenze sono pensate per accompagnare il respiro, creando un flusso continuo che favorisce la connessione mente-corpo.
C’è spazio per l’impegno fisico, ma anche per l’ascolto personale: ogni partecipante può adattare la pratica alle proprie esigenze, grazie a varianti e semplificazioni accessibili a tutti.
Il mio obiettivo
Il mio obbiettivo da insegnante è aiutare i praticanti, e al contempo me stessa, a conoscere la propria mente e il proprio corpo, trasformando questa conoscenza in uno strumento utile anche una volta scesi dal tappetino.
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